백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
점심
백미밥,
배추된장국,
훈제오리채소볶음,
느타리초무침,
제철나물,
배추김치
점심식사
748kcalkcal
백미밥,
맑은미역국,
제육볶음,
양배추된장무침,
제철나물,
배추김치
점심식사
738kcalkcal
백미밥,
콩비지찌개,
간장제육,
멸치마늘쫑볶음,
제철나물,
배추김치
점심식사
742kcalkcal
백미밥,
청국장찌개,
순살찜닭,
상추겉절이,
제철나물,
배추김치
점심식사
743kcalkcal
저녁
백미밥,
부대찌개,
간장불고기,
단호박샐러드,
제철나물,
배추김치
저녁식사
749kcalkcal
백미밥,
순살감자탕,
데리야끼치킨,
실곤약야채무침,
제철나물,
배추김치
저녁식사
740kcalkcal
백미밥,
조갯살맑은국,
춘천닭갈비,
청포묵무침,
제철나물,
배추김치
저녁식사
739kcalkcal
백미밥,
가스오장국,
단호박카레,
생선까스/타르타르,
무생채,
배추김치
저녁식사
748kcalkcal
오전간식
크래미채소죽
오전간식
팥죽
오전간식
호박죽
오전간식
새우살채소죽
오전간식
오후간식
찐감자/베지밀
오후간식
어묵탕/가래떡
오후간식
만둣국/계란
오후간식
쑥인절미/율무차
오후간식
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